La Citrullina Migliora l'Erezione?
Generalità
Tra gli alfa-aminoacidi non essenziali è possibile annoverare anche la Citrullina.
Questo aminoacido, sintetizzato in gran parte a livello intestinale ed epatico, è tuttavia facilmente reperibile in natura nei prodotti appartenenti alla famiglia delle Cucurbitacee ed in particolare nel cocomero, da cui ne eredita il nome.
L'ampia accessibilità dietetica, ma soprattutto l'adeguata produzione endogena, consente di soddisfare abbondantemente il fabbisogno giornaliero di Citrullina, nonostante in talune condizioni, risulti necessaria l'integrazione.
Al di là dell'aspetto prettamente nutrizionale, si ricorda per l'appunto che la Citrullina non interviene nei processi di sintesi proteica, la Citrullina ha riscosso grande interesse in ambito clinico per le sue proprietà farmacocinetiche e per le relative potenzialità biologiche.
Caratteristiche biologiche della Citrullina
Diversi lavori, sia di natura sperimentale che clinica, hanno cercato di caratterizzare al meglio tutte le proprietà biologiche della Citrullina.
Da questi studi, emergerebbe al capacità della Citrullina di:
- Indurre un incremento apprezzabile delle concentrazioni ematiche di Arginina;
- Esercitare un apprezzabile attività vasodilatatoria;
- Proteggere l'organismo dall'azione lesiva delle specie ossidative;
- Espletare attività antipertensive;
- Migliorare le capacità performanti in ambito sportivo.
Citrullina e disfunzione erettile
Una delle più interessanti applicazioni della Citrullina è stata quella andrologica.
Nonostante pareri ancora discordanti, la Citrullina sembrerebbe intervenire positivamente nella gestione della disfunzione erettile, attraverso diversi meccanismi d'azione.
Più precisamente la Citrullina determinerebbe:
- L'incremento delle concentrazioni di Arginina e quindi di Ossido Nitrico, con conseguente vasodilatazione;
- Il miglioramento della vascolarizzazione intracavernosa;
- La protezione vascolare dall'ipertono indotto dal fumo di sigaretta o da altri agenti ossidanti;
- Il mantenimento dell'opportuna architettura istologica muscolare;
- Un rallentamento della sostituzione di tessuto muscolare liscio con collagene non funzionale.
Queste proprietà biologiche permetterebbero alla Citrullina di espletare anche importanti attività cliniche.
Dai pochi, ma fortemente indicativi, trial clinici attualmente pubblicati, il consumo di circa 1.5 g giornalieri di Citrullina, permetterebbe:
- Un netto miglioramento delle capacità erettili, misurate attraverso apposite scale di valutazione;
- Un Vedi anche;
- Un incremento della frequenza dei rapporti sessuali.
Queste potenzialità, associate anche all'ottima tollerabilità, permetterebbero alla Citrullina di rientrare a pieno titolo tra i rimedi naturali destinati alla cura o alla gestione della disfunzione erettile.
Dosi e Modo d'uso
Dosi efficaci di Citrullina nella gestione della disfunzione erettile
Il range dei dosaggi di Citrullina attualmente impiegati in ambito nutrizionale ed integrativo oscilla tra 1 e 3 g giornalieri.
Tuttavia la dose efficace e meglio caratterizzata nella gestione della disfunzione erettile è quella del grammo e mezzo giornaliero.
In entrambi i trial clinici pubblicati, l'efficacia sembrerebbe espletarsi per interventi integrativi della durata di almeno 10 settimane.
Effetti Collaterali
L'impiego di Citrullina si è rivelato generalmente sicuro e ben tollerato, soprattutto ai suddetti dosaggi.
Dosi giornaliere superiori i 15 g risulterebbero invece responsabili di reazioni gastro-enteriche quali diarrea e dolori addominali crampiformi.
Fortunatamente la durata e la gravità di queste reazioni avverse è risultata clinicamente poco rilevante.
Controindicazioni all'uso di Citrullina
Nonostante l'impiego di Citrullina si sia rivelato generalmente sicuro, sarebbe opportuno richiedere la stretta supervisione medica, prima di intraprenderne l'assunzione, in presenza di patologie cardiovascolari o contestuali terapie farmacologiche.
Interazioni Farmacologiche
La Citrullina non sembrerebbe alterare il profilo farmacocinetico di alcun principio attivo.
Contestualmente la cinetica di assorbimento e la biodisponibilità di Citrullina non risulterebbe minata dalla contestuale assunzione di altri alimenti o integratori.
Sarebbe tuttavia utile ricordare come gli effetti biologici della Citrullina, potrebbero sommarsi a quelli di principi attivi utilizzati per correggere difetti cardiovascolari o gestire i sintomi in caso di disfunzione erettile.
Per questi motivi sarebbe opportuno sempre consultare il proprio medico in caso di contestuale farmacoterapia.
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