Le Diete Ipocaloriche
(articolo del dott. Rosario Di Martino)
Sommario
[ Introduzione ]-[ Composizione del corpo umano ]-[ Programmi dietetici ]-[ Diete consigliabili ]-[ Effetti delle diete ]-[ Esercizio fisico ]-[ Consigli finali ]-[ Contenuto calorico degli alimenti principali ]-[ BMI ]
L'indice di massa corporea, o Body Mass Index (BMI) e' un indice che si utilizza per valutare se il peso e' proporzionato all'altezza del soggetto. Si calcola dividendo il peso in kg per l'altezza (elevata al quadrato) in metri. I valori di normalita' sono uguali sia per gli uomini che per le donne.
| >40 | Obesita' grave |
| 30-40 | Obesita' |
| 25-30 | Sovrappeso |
| 20-25 | Normale |
| 16-20 | Magrezza |
| <16 | Denutrizione |
Calcola qui il tuo BMI, inserendo il peso in kg e l'altezza in cm
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