Tommaso Donati
(Diplomato ISEF, laureato in Scienze Motorie, Personal Trainer ed insegnante di attività motorie presso la scuola materna) | Le donne e i pesi; falsi miti da sfatare |  | Effetti fisiologici dell'esercizio sul sistema cardiovascolare e sull'organismo 1° |
| Fattori di fondamentale importanza nell'allenamento con i pesi (1°) |  | Effetti fisiologici dell'esercizio sul sistema cardiovascolare e sull'organismo 2° |
| Fattori di fondamentale importanza nell'allenamento con i pesi (2°) | | Lo stretching, un elemento essenziale per l'allenamento (prima parte) |
| Fattori di fondamentale importanza nell'allenamento con i pesi (3°) | | Lo stretching, un elemento essenziale per l'allenamento (seconda parte) |
| Valutare l'intensità nell'allenamento cardiovascolare (prima parte) | | Lo stretching, un elemento essenziale per l'allenamento (terza parte) |
| Valutare l'intensità nell'allenamento cardiovascolare (seconda parte) | | Extrarotatori (prima parte) |
| Osteoporosi: sconfiggerla in palestra (1a parte) | | Extrarotatori (seconda parte) |
| Osteoporosi: sconfiggerla in palestra (2a parte) | | Extrarotatori (terza parte) |
| Osteoporosi: sconfiggerla in palestra (3a parte) | ||