Qui puoi trovare tutte le informazioni che ti servono per capire ed impostare un Ciclo di Massa oppure un Ciclo di Definizione Anticatabolica. Di seguito puoi accedere ad una delle due aree, messe a disposizone da BodyBuilding Italia, per poter consultare la Teoria sulla quale si basano i cicli proposti, e la Sperimentazione fatta di tali cicli. Nell'area della sperimentazione, oltre a poter valutare l'efficacia dei cicli, è anche possibile apprendere come metterli in pratica.